Qi Gong

Qi Gong ist eine über Jahrtausende gewachsene, aus China stammende Methode, bei der Körperübungen mit Atmung und geistigen Vorstellungen verbunden werden. Durch das Praktizieren dieser Übungen wird das allgemeine Wohlbefinden gesteigert, die Gesundheit gefördert und die spirituelle Entwicklung unterstützt. Qi Gong ist ein Sammelbegriff für verschiedene Übungen, die im engen Zusammenhang mit der Chinesischen Medizin Chinas stehen.
Qi wird allgemein vereinfacht mit "Lebensenergie" übersetzt, die nicht nur im Menschen, sondern auch in allen Dingen und somit im gesamtem Kosmos enthalten ist.

Gong bedeutet "Übung", aber auch "beharrliche Arbeit" oder "hohe Kunst" bzw. zusammengefasst soviel wie "Erfolg durch Ausdauer und Übung".

Qi Gong kann demnach mit "Arbeit mit dem Qi" übersetzt werden, durch Qi Gong wird ein Verständnis für die energetischen Prozesse des menschlichen Körpers vermittelt. Blockaden werden beseitigt, und im Sinne gesundheitsfördernder Maßnahmen wird der Qi- Fluß harmonisiert.
Ausführliche Informationen zum Hintergrund und der Wirkungsweise des QiGong finden sie HIER [130 KB]

Philosophischer Hintergrund

Das alte China zeichnet sich seit jeher durch die Vielfalt seiner religiösen Strömungen und philosophischen Schulen aus. Der Daoismus - die Naturphilosophie - als die ursprüngliche geistige Tradition steht in enger Verbindung mit dem Konfuzianismus - der Staatsphilosophie Chinas. Der Mensch wird als energiedurchströmter Mikrokosmos gesehen, der in ständigem Austausch mit den Energien seiner Umgebung, des Makrokosmos steht. Fließt diese Energie harmonisch, so ist der Mensch gesund. Entsteht eine Störung kommt es zu Krankheiten.

In den Qi Gong Kursen werden die Prinzipien des Qi Gong erklärt und anhand von einfach zu erlernenden Übungen spürbar gemacht. Innerhalb der Taijiquan-Kurse ist Qi Gong die Basis und fester Bestandteil einer jeder Unterrichtseinheit.

Qi Gong Kurse werden mit folgenden Kooperationpartnern regelmäßig angeboten:

AOK Karlsruhe
VHS Karlsruhe
Innae