Yoga: neue Kurse ab September

Yoga Funktional – funktionelles Training nach Yoga-Prinzipien

In diesen Kursen werden Körperübungen und Atem-Techniken des Yoga mit
einem funktionellen Ganzkörpertraining kombiniert.

Ziele sind:

· Die Aufrichtung der Wirbelsäule und die Stärkung des Rückens
· Verbesserung der Alltagsfitness
· Steigerung der Lebensqualität durch Stressabbau

Durch das Training nach Yoga-Prinzipien wird die Beweglichkeit verbessert und gleichzeitig auf sanfte Art und Weise die Muskulatur gekräftigt. Durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen lernen Sie außerdem den Geist zu beruhigen und zu sammeln.

Ich freue mich auf Sie.
Sasa Krauter

Die nächsten Kurse: Ab Ende September starten wieder zwei neue Wochenkurse. Wenn Sie in Zukunft über den nächsten Kursbeginn informiert werden möchten, schicken Sie mir doch gerne eine Mail: sasa@sasakrauter.de

Zwei Kurse mittwochs 18.30 – 19.30 Uhr, Beginn 27.9.17
donnerstags 8.45 – 9.45 Uhr, Beginn 28.9.17
10 Termine, Herbstferien ausgenommen
Wo Aktiviosport
Am Rüppurrer Schloß 5
76199 Karlsruhe
Voraus-
setzungen
für Anfänger/innen geeignet,
keine Yogavorkenntnisse notwendig
Kosten 100,– Euro
Anmeldung Sasa Krauter, sasa@sasakrauter.de
oder +49 1511 5748121