!! Findet gerade nicht statt !!
Beim Outdoor-Fitness erwartet euch ein abwechslungsreiches funktionelles Gruppentraining. Wir nutzen dafür alles, was uns die Umgebung zu bieten hat: Bänke, Treppen oder Geländer. Aber auch Haltungen bzw. Bewegungen aus dem Taiji und dem Yoga kommen zum Einsatz. Im Fokus stehen: Stabilität und Gleichgewicht sowie Flexibilität und Ausdauer. Ein forderndes Training mit dem eigenen Körpergewicht. Dynamisch und wohltuend.
Es gibt auch eine überdachte Fläche, falls es regnet. Und für die kältere Jahreszeit verspreche ich: Es wird uns nicht kalt werden!
| Wann | Treffpunkt bei der Europahalle, 10er Karte 100 Euro Google-Maps (bei Gewitter oder Gewitterwarnung fällt das Training aus) |
| Voraus- setzungen |
für Anfänger/innen geeignet, keine Vorkenntnisse notwendig |
| Anmeldung | Sasa Krauter, sasa@sasakrauter.de oder +49 1511 5748121 |
Ich freue mich auf euch.
Sasa Krauter
Wenn ihr in Zukunft über den nächsten Kursbeginn informiert werden möchten, schickt mir doch gerne eine Mail: sasa@sasakrauter.de