Yoga: Einstieg jederzeit möglich

3 Mal wöchtenlich Yoga, Teilnahme sowohl vor Ort als auch online möglich

Kurse Yoga-Kurse, entweder vor Ort teilnehmen oder von zu Hause aus. Einstieg jederzeit möglich:
digital: 10er-Karte 110 Euro (gültig 3 Monate ab Kauf)
in Präsenz: 10er-Karte 140 Euro
Kurs 1 montags 9.00-10.00 Uhr,
Innae, Augartenstr. 1, 76137 Karlsruhe
Kurs 2 dienstags 18.00-19.00 Uhr,
AktivioSport, Am Rüppurrer Schloß 5, 76199 Karlsruhe
Kurs 3 donnerstags 9.00-10.00 Uhr,
AktivioSport, Am Rüppurrer Schloß 5, 76199 Karlsruhe
Voraus-
setzungen
auch für Anfänger*innen geeignet
Einzelstunden Gerne könnt ihr auch Yoga-Einzelstunden (90 Euro) bei mir buchen.
Anmeldung Sasa Krauter, sasa@sasakrauter.de
oder +49 1511 5748121

In meinen Yoga-Kursen werden Körperübungen und Atem-Techniken des Yoga mit einem funktionellen Ganzkörpertraining kombiniert.

Ziele sind:

· Die Aufrichtung der Wirbelsäule und die Stärkung des Rückens
· Verbesserung der Alltagsfitness
· Steigerung der Lebensqualität durch Stressabbau

Durch das Training nach Yoga-Prinzipien wird die Beweglichkeit verbessert und gleichzeitig auf sanfte Art und Weise die Muskulatur gekräftigt. Durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen lernen Sie außerdem den Geist zu beruhigen und zu sammeln.

Ich freue mich auf Sie.
Sasa Krauter

Wenn Sie in Zukunft über den nächsten Kursbeginn informiert werden möchten, schicken Sie mir doch gerne eine Mail: sasa@sasakrauter.de