Workout – Fitness-Training-Einzelstunden
Die individuelle Betreuung durch einen Personal Trainer bedeutet: effektives Training bei dem Ihre Bedürfnisse an erster Stelle stehen.
Die Termine können Sie zeitlich und räumlich flexibel wählen. Auch Online-Termine sind möglich, so dass Sie auch komplett ortsunabhängig mit mir trainieren können.
Mögliche Trainingsziele
| · | Verbesserung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit sowie Stressabbau |
| · | Steigerung der Vitalität durch gezielten Muskelaufbau, Verbesserung der Beweglichkeit und Haltungsschulung |
| · | Training zur Rehabilitation nach Verletzung |
| · | Individuelles Trainingsprogramm für Yoga oder Taiji |
Aufgrund einer ausführlichen Beratung erstelle ich ein auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm. Ich freue mich auf Ihren Anruf.
Die Kosten für 60 Minuten Personal-Training betragen 90,– Euro.
Sasa Krauter
Tel.: +49 1511 5748121