Die Ruhe in der Bewegung, die Bewegung in der Ruhe
** Sonntag, 17.6.18 | 11-13 Uhr | Schlosspark (Google-Map) | 30 Euro | Anmeldung: sasa@sasakrauter.de oder +49 1511 5748121
Tai Chi (auch Taiji oder Taijiquan) ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst mit philosophischem Hintergrund, die durch das Wissen alter daoistischer Gesundheitsübungen, das Qi Gong, bereichert wurde.
Taijiquan ist meditativ, körperkräftigend und fördert spürbar und sichtbar das Wohlbefinden. Die regelmäßige Praxis kann uns helfen, den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit zu begegnen.
In diesem Einführungsseminar werden wir die Grundprinzipien dieser Kunst kennenlernen und am eigenen Körper erfahren. Die sanften und fließenden Bewegungen des Taijiquans fördern die Lebensenergie, das Qi, und zielen auf eine bewusste Entspannung von Körper und Geist.
Ich freue mich auf Sie.
Sasa Krauter