Lesetipps

Artikel und Bücher

Taijiquan als geistiger Weg“ – Sasa Krauter im Interview mit Jan Silberstorff
„Das Taiji-Prinzip ist universal, das ist kein System oder kein Stil, es ist die Wirklichkeit … weiterlesen oder download als pdf

Die Jam-Session des Taijiquan“ – Sasa Krauter im Gespräch mit Cornelia Gruber, Gabriele Laritz, Roberta Polizzi und Almut Schmitz
Ruhe und Gelassenheit sind Voraussetzungen, um wahrnehmen zu können, um „Kraft zu hören“ (听劲 ting jin) … weiterlesen

Qi-Gong oder wie der Sagenvogel seine Schwingen ausbreitet
Zum Verständnis von Qi Gong und seiner Wirkungsweise, von Sasa Krauter. Weiterlesen, download als pdf

Ins Gewinnen investieren – Taijiquan und Selbstverteidigung für Frauen, von Sasa Krauter
Taijiquan ist als Kampfkunst entstanden, ob es allerdings als Frauenselbstverteidigung geeignet ist, erscheint fraglich. Die Vorzüge des Taijiquan liegen nach Sasa Krauters Erfahrung in der Entwicklung von Körper- und Selbstbewusstsein, einer besseren Struktur und einem sicheren Stand. Weiterlesen, download als pdf

Taijiquan for Women’s Self-Defence, von Sasa Krauter
English version on http://taiji-europa.eu/tai-chi-taiji/partner-work/womens-self-defence/

Bücher

Qi Gong
Mit Qigong durch das Jahr, Paul Shoju Schwerdt, Theseus 2004

Rückentraining
Das neue Rücken-Akut-Training, So werden sie schnell schmerzfrei, Prof. Dr. Ingo Froböse, GU Verlag

Taijiquan
Chen. Lebendiges Taijiquan im klassischen Stil (Paperback) von Meister Jan Silberstorff

The Essence of Taijiquan, von David Gaffney & Davidine Siaw-Voon Sim, beispielsweise erhältlich über www.ctnd.de

Yoga
Yogagymnastik für Entspannung, Energie und Wohlbefinden, Silva Mehta, Mira Mehta & Shyam Mehta, Christian Verlag 2001

Meditation, Zen
Gesund durch Meditation, Jon Kabat-Zinn

Zen als Lebenspraxis, Robert Aitken, Diederichs 2003

Im Sterben dem Leben begegnen, Joan Hallifax, Kamphausen 2011