Ruhe, innere Stille oder doch der ganz große Frieden? Wie funktioniert eigentlich Meditation?

Geh ich zeitig in die Leere
Komm ich aus der Leere voll.
Wenn ich mit dem Nichts verkehre
Weiß ich wieder, was ich soll.

Bertold Brecht (1898 – 1956, aus den Buckower Elegien 1953)

Wie so vieles andere auch hat Meditation in erster Linie etwas mit dem Körper zu tun. Es ist eine zutiefst körperliche Erfahrung. Egal welche Meditations-Methode. „Ruhe, innere Stille oder doch der ganz große Frieden? Wie funktioniert eigentlich Meditation?“ weiterlesen